TOK SEN 

Chi Nei Tsang III – Healing Harmony

Tok Sen je starodavna tajska masažna tehnika za izboljšanje pretoka energije in povečanje naravne obnovitvene in zdravilne sposobnosti telesa. 

V tajščini Tok Sen pomeni sproščenje energetskih poti oziroma odstranjevanje energetskih blokad v telesu. Tok Sen je zdravilna, unikatna masažna tehnika, ki se v tradicionalni obliki še vedno uporablja na tajskem podeželju in v budističnih samostanih, saj pomaga izboljšati energijski tok in lajšati bolečine. Uporablja mehanične in zvočne vibracije, ki delujejo globoko skozi mišične ovojnice v mišice. To edinstveno tehniko so razvili v Lanni (področje Chiang Mai v Severni Tajski) že pred pet tisoč leti, medtem ko so Kitajci v tem obdobju razvijali akupunkturo. 

Mojster Mantak Chia, ustanovitelj Universal Healing Tao, je umestil Tok Sen med Chi Nei Tsang Zdravilno Harmonijo. S tem je ta masažna tehnika dobila popolnoma nove dimenzije, saj z njo masiramo tudi abdomen (ki ima v taoizmu vlogo »drugih možgan«). 

Tok Sen je terapevtska obdelava telesa, pri kateri uporabljamo leseno kladivce in različno oblikovana lesena dleta. Z lahnim, ritmičnim udarjanjem po energetskih poteh (Sen*),ustvarimo vibracije, ki potujejo skozi telesna tkiva in tako sprostimo pretok energije. Ritem udarjanja z lesenim orodjem je zelo pomemben, saj ritem pomaga pri sproščanju celotnega telesa. Najpogosteje je ritem sestavljen iz treh udarcev: eden, dva, tri in ponovno eden, dva, tri. Na posameznih delih telesa se uporabljajo različna lesena dleta, ki nadomeščajo terapevtove prste, saj se lahko le-ti hitro utrudijo pri večjih blokadah in postanejo boleči. Lesena dleta so zelo uporabna in tudi prilagodljiva, saj lahko z nekaterimi dosežemo področja, ki jih drugače ne zmoremo. Pri Tok Sen masaži smo ves čas v stiku s telesom, se pravi da se ga dotikamo z roko in s prsti, da čutimo spremembe in sproti ugotavljamo, kje na telesu je potrebno ustvariti dodatne mehanične in zvočne vibracije. Prav tako je pomembna komunikacija in odzivi osebe, ki jo masiramo. 

Tako kot pri tradiciji tajske masaže ali pri abdominalni samomasaži Chi Nei Tsang, lahko na določenih delih telesa izvajamo tudi Tok Sen kot samomasažo. Na predelih, ki jih ne dosežemo, pa potrebujemo terapevtovo pomoč. 

Tok Sen je preprosta tehnika, ki ne potrebuje posebnega predznanja (pomaga, če poznamo Chi Nei Tsang) in je lahko združljiva z drugimi masažami tehnikami.